Heilquelle Yoga de Remo Rittiner (DVD)

Un guide pratique pour garder son dos en bonne santé

La colonne vertébrale est la baguette magique de la vie. Le bas du dos fait partie des zones corporelles les plus sensibles à la douleur. Selon de nombreuses statistiques publiées, une personne sur trois en Europe souffre de douleurs dans le bas du dos. De nombreuses personnes sont touchées quotidiennement par des douleurs chroniques au dos. Le yoga thérapeutique possède depuis des siècles un pouvoir de guérison éprouvé, même pour soulager les problèmes de dos.

Dans ce DVD, le célèbre thérapeute du yoga Remo Rittiner vous présente des exercices de yoga simples et efficaces pour soulager les douleurs dorsales. Les deux programmes de yoga sont basés sur son expérience de longue date en tant que thérapeute du yoga avec de nombreuses personnes souffrant de douleurs dorsales. L'Ayur Yogathérapie repose sur les principes fondamentaux de la tradition du yoga de T. Krishnamacharya en Inde et intègre des exercices de thérapie fonctionnelle musculaire. Ces programmes sont conçus de manière si simple que même les personnes sans expérience en yoga peuvent bien exécuter les exercices. La professeure de yoga Patricia Bissegger démontre les exercices, tandis que Remo Rittiner guide les exercices d'une voix méditative.