Yoga Aktuell 72 - 01/2012

Dossier spécial Thème : Yoga restauratif – le secret d'une profonde détente et d'une régénération durable

Parfois, on a simplement envie de se laisser aller et on aspire à une profonde détente et régénération. Le Yoga restauratif répond à ce besoin et recharge le corps et l'âme. Nous avons dédié ce dossier à cette forme de yoga bienfaisante, qui se pratique dans de nombreux styles, en adéquation avec l'hiver, qui a toujours été propice à l'introspection et à la collecte d'énergie. Avec un atelier de yoga au clair de lune dans le style Spirit, de nombreuses déclarations de professeurs de yoga et de pratiquants, ainsi que des excursions sur Pratyahara et Yoga-Nidra, ce dossier vous plonge dans le monde détendu et bienfaisant du Yoga restauratif.

Yoga comme "Dolcefarniente" avec qualité profondément relaxante et régénérante – un bref Introduction à notre thème de dossier. Par Nina Haisken.

Avec Yoga au clair de lune dans la parfaite détente du corps, de l'âme et Plongée dans l'esprit : Yoga restauratif dans le style Spirit-Yoga. Par Patricia Chapelle Thielemann

Réparatrice Le yoga est pratiqué dans différentes écoles de yoga. Comment on le met en œuvre dans les différents styles et pourquoi il est si apprécié, lisez ici. Interviews : Julia Johannsen.

Le le sommeil yogique favorise une profonde détente et convient excellent en tant qu'élément des heures de restauration. Par Eric Bennewitz.

Lequel Quelles expériences les pratiquants font-ils avec le Yoga Restauratif ? Nous avons "certains yogis et yoginis interrogés. Interviews : Doris Iding."

Le la méthode Pratyahara décrite dans le Yoga-Sutra s'accorde bien avec la qualité de Yoga restauratif et des tendances de la saison hivernale. Par Doris Iding.