Yoga Aktuell 90 - 01/2015

Bouddhasana
"Une posture dédiée au Bouddha : Le vrai bonheur réside dans le détachement de la forme. Un atelier avec Dr. Ronald Steiner"

Yin-Yoga et entraînement moderne des fascias
Pourquoi le Yin-Yoga offre un excellent entraînement des fascias et répond ainsi à une tendance moderne - avec une séquence de détox pour vos fascias. Par Dirk Bennewitz et Andrea Kubasch.

Vayus (Prana) :
La force du vent
Prendre en compte les Vayus dans notre pratique du yoga peut l'enrichir et l'approfondir. YOGA AKTUELL présente différentes approches pour y parvenir. Par Melanie Müller.

Mantra:
Transformation par le son
Les étapes traditionnelles de la pratique du mantra : Pourquoi le "travail" spirituel transformateur avec un mantra suit un certain processus. Par Evelyn Einhäuser.

Pranayama :
Pratiquer correctement le Kumbhaka
Stephen Thomas est l'un des rares professeurs de yoga qui maîtrise si bien le Pranayama qu'il peut enseigner les techniques de respiration. Dans YOGA AKTUELL, il a parlé d'une pratique efficace de Pranayama et des différentes formes de Kumbhaka. Interview : Doris Iding

Vision spirituelle
La force unificatrice de la pensée : Comment un nouvel accès à peut rapprocher d'un sentiment d'existence ancien de la perception extrasensorielle. De Bernhard Spirkl.

La structure de la profondeur de méditation
Le plus haut est tout en profondeur : Différentes étapes de la méditation et comment les reconnaître. Par Johannes Weiss.

Santé:
Conseils de jeûne pour le début du printemps
Le printemps est le moment idéal pour des mesures de détoxification. Qui se une désintoxication particulièrement intensive souhaite, envisage peut-être une Jeûne. YOGA AKTUELL a interrogé plusieurs experts sur différents Types de jeûne. Par Doris Iding.

Huiles détox :
Il est temps de s'épanouir
Comment les huiles essentielles peuvent aider à se sentir confiant et rafraîchi dans partir au printemps – avec de nombreux exemples et Conseils d'application. Par Melanie Müller.

Thérapie par le yoga :
Le Retour de l'Été
Un traumatisme ébranle l'homme jusqu'au plus profond de lui-même. Le yoga peut apporter une contribution précieuse pour éclaircir les ombres du passé transformer.

Yogamédecine – Médecine du futur ?
Une médecine au sens du yoga considère l'homme comme système holistique et aborde les symptômes avec une appréciation ouverte. YOGA AKTUELL sur un concept avec tradition et avenir

Shakti:
Cycles féminins dans la pratique du yoga
Comment les femmes peuvent-elles adapter leur pratique du yoga à leurs cycles hormonaux ? qu'elle offre un soutien optimal à chaque étape ? Informations utiles autour des rythmes du corps féminin et d'une approche sage avec eux. De Julia Johannsen.

Prévention : surfer sur les vagues naturelles
Conseils de contraception pour les yoginis : Quels sont les avantages et les inconvénients ? différentes méthodes, et comment s'expriment les experts en Ayurveda ? De Mélanie Müller.

Bien-être:
Une visite au hammam
Où tout coule vraiment : Le bain turc est un monde d'eau, Chaleur et mousse de savon – avec un merveilleux ancien rituel qui est le Le nettoyage à tous les niveaux sert. Par Nina Haisken

Vie spirituelle :
Le rituel Agnihotra
Une technique de feu salutaire : L'Agnihotra et l'application de celui-ci cendres issues de ce vieux rituel védique sont également une Thérapie. Par Marianne Scherer.

La vie sans argent
Le pouvoir de l'argent semble omniprésent. En réalité, il y a Des gens qui vivent volontairement sans un centime. Quatre d'entre eux témoignent. d'une vie au-delà de l'abondance et de la frénésie de consommation. Par Nadia Saadi.

Yoga hors du tapis :
Donner et recevoir
Une partie du yoga est le Seva, le service désintéressé. YOGA AKTUELL montre à partir de deux exemples impressionnants en Afrique, combien nous en faisons pouvoir provoquer. De Melanie Müller.

Le monde du yoga :
Votre propre chemin
« Trouvez le guru – aimez le guru – tuez le guru » : Patrick Broome s'est détaché de ses enseignants de longue date et a un nouveau Yogastudio ouvert, qui n'est pas une école Jivamukti. Sur la Il parle ouvertement des coulisses dans notre interview. Interview : Doris Iding.

Termes, conseils et actualités
- Actualités du monde du yoga
- Yoga goes Blog : Ils sont informatifs, inspirants et tout simplement dans : Blogs de yoga

Cercle annuel (Chamanisme) :
La roue du temps celtico-germanique, partie 3 :
L'éveil de la grande déesse Feste en février et en mars, plus : Symbolique des animaux pour cette saison. Par Friedrich et Irene Rehrnbeck.

Professeur de Yoga :
Laisse ta lumière briller
Plus il y a de professeurs de yoga, plus nous avons peut-être l'impression, que nous devons rivaliser avec d'autres. D'une part, il s'agit de se s'attaquer à ces sentiments avec courage et attention. D'autre part, on peut des étapes stratégiques aident à faire briller notre lumière encore plus individuelle rendre plus éclatant. Par Melanie Müller.

Entretien:
La femme qui fait du yoga à Hollywood
Kirschen Hagenlocher a des clients illustres du show-business et est connue comme "la" professeure de yoga des stars d'Hollywood. Que le yoga soit aussi dans ce contexte chatoyant reste toujours le yoga, elle le souligne dans ce Entretien. Entretien : Doris Iding.

Un parfum de liberté
Richard Stiegler est enseignant de méditation et psychothérapeute. Dans YOGA-AKTUELL-L'entretien parle des idées reçues concernant Méditation, sur l'impartialité sur le coussin de méditation et sur un silence qui ne peut être troublé par rien. Interview : Doris Iding.

Voyage:
La délicieuse île Maurice
Yoga et respiration sur la perle de l'océan Indien : vacances au Heritage Station balnéaire sur l'île de rêve Maurice, tout aussi belle qu'exotique. De Matthias Beck.

Expériences des lecteurs :
Échange fauteuil de direction contre coussin de siège
Hauteurs et profondeurs sur le chemin vers le professeur de yoga – un témoignage en cours de route. Par Gerrit Kirstein.

Philosophie:
Ce que j'ai toujours voulu demander !
Faut-il croire à la réincarnation dans le yoga ? Par Eckard Wolz-Gottwald.

Zoom:
YOGA-AKTUELL-lecteurs dans le monde entier
Lectrice Monika (Atmajyothi) Stahl 2013 à SwaSwara à Gokarna dans l'État indien du Karnataka, inspirée par YOGA AKTUELL.

En bref présenté :
Un grand maître de l'Inde : Ramakrishna Paramahamsa (1836–1886).