Healing Source Yoga van Remo Rittiner (DVD)

Een praktische gids om je rug gezond te houden

De wervelkolom is de toverstaf van het leven. De onderrug is een van de gebieden van het lichaam die het meest vatbaar zijn voor pijn. Volgens veel gepubliceerde statistieken heeft een op de drie mensen in Europa last van lage rugpijn. Veel mensen hebben dagelijks last van chronische rugpijn. Therapeutische yoga heeft al eeuwenlang een bewezen helende kracht, ook bij het oplossen van rugpijn.

Op deze dvd laat de bekende yogatherapeut Remo Rittiner je kennismaken met eenvoudige en effectieve yogaoefeningen om rugpijn te verlichten. De twee yogaprogramma's zijn gebaseerd op zijn jarenlange ervaring als yogatherapeut met talloze mensen die lijden aan rugpijn. Ayur yoga therapie is gebaseerd op de basisprincipes van de yogatraditie van T. Krishnamacharya uit India en integreert oefeningen uit de spierfunctietherapie. Deze programma's zijn zo eenvoudig ontworpen dat zelfs mensen zonder yoga-ervaring de oefeningen goed kunnen uitvoeren. Yogadocente Patricia Bissegger demonstreert de oefeningen, terwijl Remo Rittiner de oefeningen met meditatieve stem leidt.