Pilates Muziek 1 door Arnd Stein (CD)

Deze CD bevat een selectie verkwikkende, activerende composities die je helpen om de bewegingsstroom te harmoniseren en je concentratie te verhogen. De muziekstukken zijn bijzonder geschikt als begeleiding bij je Pilates-training, maar ook om de sfeer te bepalen en als afsluiting.

Pilates is een holistische, effectieve trainingsmethode voor lichaam, geest en ziel - genoemd naar de grondlegger J. H. Pilates (1880-1967). Er zijn nu enkele honderden individuele oefeningen die vooral diepe spiergroepen versterken en daardoor de algehele houding aanzienlijk verbeteren.

Totale speeltijd: ca. 48 min.