Yoga Aktuell 101 - 06/2016

Meditatie: Het hart van de Boeddha
Een meditatie die je door alle chakra's heen voert - en terug naar het hart, zodat je vol liefde, wijsheid en compassiekracht in de wereld kunt staan. Door Bhajan Noam.

Pranayama: verleng je ademhaling
Srivatsa Ramaswami, discipel van Sri T. Krishnamacharya, geeft al meer dan 40 jaar les. In ons interview legt hij het grote belang uit van regelmatige pranayama beoefening. Interview met: Doris Iding.

Asana: yoga voor tieners
Partneroefeningen zijn leuk! Onze workshop door Leila Oostendorp nodigt tieners uit om mee te doen.

Het zenuwstelsel reguleren
Wat moet je doen als je voortdurend gespannen, nerveus en uitgeput bent? Een oefengids die je, als je regelmatig oefent, zal helpen om je zenuwstelsel te kalmeren en echte ontspanning te vinden. Door Angelika Doerne.

Ik weet dat ik onsterfelijk ben
Als we onze onsterfelijkheid al in dit leven kunnen ervaren, dan zoals Patanjali's uitspraken over buiten-lichamelijke ervaringen suggereren? Von Dr. Ralph Skuban.

De wetenschap van Kriya Yoga
De wereldberoemde autobiografie van een yogi wordt al 70 jaar gepubliceerd. zonder onderbreking. Ter gelegenheid van deze verjaardag presenteren we een fragment uit het ontroerende werk dat talloze spirituele zoekers heeft geïnspireerd. inspiriert hat. Tekst: Paramahansa Yogananda.

Het lichaam als poort naar spiritualiteit
Het lichaam brengt ons met zijn zintuigen in het hier en nu. Bovendien het bewaart fundamentele waarheden over onszelf die we leren door middel van liefdevolle mindfulness herkennen en waarderen. Van Katchie Ananda.

De wereldboom - een oersymbool
Het motief van de levensboom komt ook voor in de Indiase mythologie. verschijning als in de Edda, en in de Bijbel net als in de Kabbala. Waar dit oude interculturele symbool over gaat heeft. Door Dr. Manfred Ehmer.

Ik ben genoeg zoals ik ben!
Anna Trökes praat openlijk over het belangrijke onderwerp van zelfverbinding en over de moedige weg naar authenticiteit. Interview: Doris Iding.

Verenigd in verschillen
Lalla en Vilas Turske brachten Anusara Yoga naar Duitsland. In de interview hebben ze het onder andere over een praktijk die verder gaat dan berispingen en doelen en over de intrinsieke goedheid van het universum. Interview: Sandra von Zabiensky.

Het heilige uitnodigen
Ravi Ravindra is een natuurkundige, religiewetenschapper en Sanskriet geleerde, maar vooral iemand die een lange weg heeft afgelegd op het spirituele pad. persoon die vooruitgang heeft geboekt. Doris Iding sprak met ons over de Alomtegenwoordigheid van het heilige.

De yoga van de vijf elementen
?Hij is misschien de laatste leraar in een lange traditie: Peter Clifford reist de wereld rond om Anahata Yoga te onderwijzen. We vroeg hem wat er achter deze stijl zit en welke rol de Spelelementen in yoga. Interview: Melanie Müller.

Die Hatha-Yoga-Pradipika
Dr Kausthub Desikachar in een interview: Waarom de Hatha Yoga Pradipika voor zijn vader T.K.V. Desikachar en zijn grootvader T. Krishnamacharya zo belangrijk was en waarom het relevant is voor elke yogastudent. Interview: Evelyn Einhäuser.

De gemakkelijkste weg naar God
Aleah Ghandharvika en Ben van de Love Keys openen met hun muziek ruimtes voor genezing en goddelijk bewustzijn. Interview met: Daniela Singhal.

My New Roots: Heerlijke vegetarische gerechten voor het winterseizoen
Sarah Britton kookt haar favoriete gerechten op de foodblog My New Roots. Groentetuin. YOGA AKTUELL sprak met de bekende blogger en presenteert een aantal van haar favoriete recepten. Interview: Nicole Reese.

Laat spanning los: Thaise yoga voor de schouder en nek
Spanning in de grote nekspier is een probleem waar veel mensen last van hebben. plagen. De eenvoudige Thaise yogatechnieken uit onze fotogalerij kunnen aanzienlijke verlichting bieden. Door Tobias Frank.

Mediaverslaving: Om in plaats van Aan
Wanneer wordt smartphone- of internetgebruik een probleem? En wat kun je eraan doen? Door Melanie Müller.

Nadi-spiertherapie
Laat spanning, blokkades en pijn los met een holistische vorm van therapie van Remo Rittiner. Door Doris Iding.

Inzichten in de Yoga Sutra
Deze keer: Buddhi - wilskracht, intelligentie, intuïtie en wijsheid. Door Dr. Ralph Skuban.

Shiva's heilige planten
Hier leer je een aantal fascinerende planten kennen, opgedragen aan de god Shiva: Effecten, traditioneel gebruik als Rituele planten en wierook tips. Door Kevin Johann.

Grenzen overwinnen met yoga
Anja Behrendt geeft kinderyoga in een vluchtelingencentrum in Berlijn.
YOGA-AKTUELL auteur Janine Schneider was erbij en ervoer openheid en warmte.

De mier, bewaker van discipline en orde
Een klein krachtdier met een groot effect: de mier kan je helpen je helpen om je plaats in een gemeenschap in te nemen en je Het werk goed en netjes doen. Van Doris Iding.

Woont het geluk op Aruba?
Yoga onder de palmbomen, turquoise blauwe zee en wandelingen langs eindeloze Droomstranden: Onze auteur Jeanette Fuchs heeft puur geluk ervaren op de Caribisch eiland Aruba.

MSC in de Alpen: Het steile pad naar zelfcompassie
Mindful Zelfcompassie (MSC): leren door meditatie en oefeningen We leren onszelf met zorg en liefde te behandelen. Onze auteur Ines Bresler probeerde het uit in de afgelegen bergwereld van de Mairavallei.

Data, trends en nieuws
Nieuws uit de wereld van yoga.

YOGA-AKTUELL lezers wereldwijd
Deze keer: Winterimpressies.