Yoga Aktuell 115 - 02/2019

Die Hatha-Yoga-Pradipika
Nieuw Serie: Sukadev Bretz presenteert de Hatha Yoga Pradipika als centrale brontekst van yoga - kort, bondig en begrijpelijk

Drie stappen naar Nauli
De "yogische wasmachine", deel 2: Oefeningen voor het beheersen van de Buikspieren. Door Katharina Middendorf.

Asana: Goedemorgen!
Een yogaritueel om je dag mee te beginnen: oefeningen die je kunt doen voordat je opstaat. Oefenen met opstaan in bed. Door Diana Schöpplein en Lea Olivia Giana Hummel.

De vier gebieden van yoga
Fysiek, energetische, spirituele en transpersoonlijke niveaus vormen het algemene veld van de Yoga. Je bewust zijn van deze vier gebieden brengt veel helderheid. Van Florian Palzinsky.

Meditatie: Wees ontspannen in je centrum
Moeiteloos rechtkomen, gedragen door de adem - een meditatiegids door Bhajan Noam

Blinde Yoga
Tobias Weber, die als tiener geleidelijk blind begon te worden, is in staat geweest om Blind Yoga" is ontwikkeld in de Duitstalige wereld - om een ander soort yoga aan te bieden. Zicht naar de mensen brengen. Door Susanne Grimm.

Asana: genezingspraktijk volgens Krishnamacharya, deel 5: Rekbare houdingen
In Rekkende houdingen maken de wervelkolom bewust recht. Stephanie Schönberger laat je een zorgvuldig opgebouwde reeks zien

De geheimen van de Uitlijning
Wie Hatha yoga helpt ons de subtiele krachten van de adem te ervaren door ze in balans te brengen. kan leiden tot de hoogste innerlijke werkelijkheid - ontdek de subtiele Dimensies van uitlijning. Door Ty Landrum.

Zegening
Zu Zegenen betekent met onvoorwaardelijke liefde naar de ander kijken. De eenvoudige maar diep transformerende beoefening is voor iedereen toegankelijk. Van Giannina Wedde.

Eén liefde - Eén hart
Die magische nieuwe festivalcultuur: over toewijding en saamhorigheid - de De huidige generatie festivals bouwt voort op een oude circulaire cultuur. Van Stephanie P. Erkens en Axel Hebenstreit.

In de zee van toewijding
Ein Bezoek aan de Kumbha Mela in Prayagraj: het enorme spirituele festival dat samenkomt ook dit jaar weer en liet een blijvende indruk achter op miljoenen mensen. Indrukken. Door Srila Devi en Atin Mehra.

Reïncarnatie
Is onze ziel duizenden jaren oud? Thomas Schmelzer dook naar een Filmdocumentaire duikt diep in het elementaire onderwerp van wedergeboorte

Sadhvis im Portret: Divya Prabha
Ein intense ervaring tijdens meditatie bewoog Divya Prabha om de boeiende carrière in Londen voor een transformerend leven in de ashram om te ruilen. Van Srila Devi.

De essentie van aanraking
Raak aan kan diep helend zijn. Maar welke vragen moet iedereen zichzelf stellen die met haar werkt? Krishnataki over de basisprincipes van lichaamswerk

Meer Durf homeopathie
Wie Net als yoga probeert homeopathie de prana naar zijn bestemming te brengen. leiden. Door Florian Fuhlert.

Herstel het gehoor
Een Slechthorendheid is omkeerbaar, zegt de ontwikkelaar van de zogenaamde natuurlijke geluidsopnemer. Alternatieven voor hoortoestellen en waarom gehoorverlies vaak geen probleem is is een puur natuurkundig onderwerp. Door Irene Dalichow.

Een Ayurvedabehandeling binnen je eigen vier muren
Het hoeft niet altijd India te zijn om een Ayurveda-kuur te volgen. Sommige Hier vind je beproefde ideeën voor een kuur thuis. Door Doris Iding.

Ayurvedisch ontbijt
Individueel en gezond: hoe je de dag krachtig begint met je Dosha-ontbijt blik - tips en recepten voor de belangrijkste maaltijd. Door Julia Wunderlich.

De Zen van brood bakken
Die De vertragende kunst van het broodbakken: waarom het in veel opzichten zo belangrijk is is leerzaam en zelfs transformerend, zegt Lutz Geißler.

Fascia, Yin Yoga en TCM
Yin Yoga, fascia en voeding - dat zijn de termen die Stefanie Arend in verband. Ze onthult waarom ze TCM ook spannend vindt in de Interview. Interview: Doris Iding.

Yoga maakt het verschil
Die prominente yogadocente Kerstin Linnartz over de wens, die om de hardheid van de lichamen en geesten van mensen op te lossen en hen te helpen om bewuster leven. Interview: Marianne Scherer.

OrthoYoga
Eva Obermeier legt uit hoe "OrthoYoga" het lichaamsbewustzijn traint en verbetert ondersteunt het natuurlijke bewegingsbereik van het lichaam op een gezonde manier. Interview: Marita Voithofer.

Ontmoet het model
In In dit korte interview maak je kennis met Julia Baumgartner, het covermodel van dit nummer, weten.

De Upanishads... en de Koshas
Gevolg 6: De chakra's - de Energiecentra maken de energetische "anatomie" compleet. Van Dr. Ralph Skuban.

Swami Sivananda: Hoe deugden ontwikkelen en ondeugden overwinnen
Deel 4: Liefde - de kwintessens van de goddelijke natuur... Maar wat maakt ware liefde uit? Door Tanja Zieger.

Zoektocht naar visie in de Andes           
Bei Iris Disse brak enkele van de regels die gelden voor droogvasten in de wildernis. ze bezat geen waarheid - en was intens bezig met wat regels betekenen. Door Iris Disse.

Duurzaamheidsprojecten
Deze keer: Nul Afval - winkelen zonder afval. Door Doris Iding.

Data, trends en Laatste nieuws
Nieuws uit de wereld van yoga.