Yoga Aktuell 135 - 04/2022

Spannende feiten uit de yogapsychologie, een mindful bewegingsoefening waarmee je de kwaliteiten van de tijger kunt ontwikkelen en nog veel meer in dit inspirerende nummer. Echte ontspanning, heilzame beoefening en diepe inzichten - ben jij klaar voor YOGA AKTUELL nr. 135?

Mensen

Een poort naar het innerlijke koninkrijk van de hemel
Maria von Blumencron is documentairemaakster, schrijfster en spreekster. In dit interview vertelt ze over haar "Mystik Yoga" programma, de visie van een genezingscentrum in Mexico en de taak van yogini's en yogi's vandaag de dag. Interview: Doris Iding.

Voedsel

Plantaardige eiwitten
Plantaardige voeding - in het belang van de dieren, de planeet en onze gezondheid: interessante feiten en recepten voor iedereen die een plantaardig dieet wil volgen, maar zich zorgen maakt over de eiwitvoorziening. Door Dr Marie Ahluwalia, MD.

Yogapsychologie

Yoga en behoeften
Waarom maakt het deel uit van het spirituele pad om onze behoeften mindful toe te laten en hoe kunnen we ze vertegenwoordigen in de wereld? Een perspectief vanuit de integratieve yogapsychologie. Door Martin Witthöft.

Mijn innerlijke saboteur kan me een pauze geven
Wie zijn we - en hoeveel? Heel veel, zou je kunnen zeggen: we zijn een veelheid aan subpersoonlijkheden - versterkende en verzwakkende. Hier leer je enkele delen kennen die je maar al te graag in de weg zitten. Door Doris Iding.

Yoga beoefening

Doorloop de vrouwelijke cyclus met yoga
Deel 3: de menstruele fase - een heilzame asana beoefening die de behoefte aan rust en ontspanning vervult. Door Nina Heitmann.

Wild, dapper en vrij als de tijger
Een mindful bewegingsoefening geïnspireerd door Qigong - en de krachtige aanwezigheid van de tijger. Door Tobias Frank.

Anatomieën te gaan
Verkeerde houdingen vermijden in asana's, deel 3: Wat je kunt doen om een ronde rug te voorkomen. Door Dr. Peter Poeckh, MD.

YOGATHERAPEUTISCHE hulp bij schouder- en nekpijn
Deel 5: Mobilisatieoefeningen die myofasciale spanning in balans brengen en verlichting geven - laatste deel van de serie door Lucia Nirmala Schmidt.

Ware ontspanning
Wat ontspanning echt betekent en hoe je jezelf steeds opnieuw in deze staat kunt verankeren. Door Mascha Veitsman.

Meditatie

Ontdek meditatiepaden
Deel 4: Tibetaans boeddhisme. Door Doris Iding.

Yoga filosofie en mystiek

Moderne mystiek met Bhajan Noam: het Shabbat jaar
Medicijn tegen de tijdgeest: Reflectie op het werkelijke, op de innerlijke wetten en op de geheime ruimte van het hart. Door Bhajan Noam.

De yogapaden van de Bhagavadgita
Deel 3: Jnana yoga - filosofie als oefenpraktijk. Door Eckard Wolz-Gottwald.

Spiritueel leven

De terugkeer van Christus
De wederopstanding van de Christus in jezelf: over de plicht van de menselijke ziel om de stilte in te gaan om zich te verbinden met het goddelijke. Inspiraties en inzichten van Paramahansa Yogananda.

Facetten van liefde
Negen kwaliteiten die spiritualiteit tot bloei brengen. Door Florian Palzinsky.

Sadhana - de spirituele praktijk
Deel 3: Kenmerken van een effectieve sadhana: Hoe weet ik of ik vooruitgang boek in mijn spirituele beoefening? Door Srila Devi.

Ontdek de tarot
Nieuwe perspectieven vanuit tijdloze wijsheid: met haar gelaagde beeldtaal en de symboliek die erin verborgen ligt, stimuleert de tarot diepgaande realisatieprocessen. Door Irene Dalichow.

Interview

"De innerlijke dynamiek van God"
Vivek Nath geeft les in Sanskriet, yoga en Indiase filosofie en voert authentieke rituelen uit. In het YOGA-AKTUELL interview vertelt hij over Kashmiri Shivaïsme als een filosofie van bewustzijn voorbij afscheiding en over de rol van ritueel en mantra beoefening. Interview: Srila Devi.

Sjamanisme

Van thuis en vrijheid
...en het individu: over ons mensen als groepswezens en bondgenoten die in harmonie kunnen samenleven in onze authentieke uniciteit. Door Iris Disse.

De helende kracht van vrouwen
Deel 6: Baarmoederreiniging met het ei - wist je dat eieren een helende resonantie hebben met het menselijk lichaam en de baarmoeder in het bijzonder? Door Sonia Emilia Rainbow.

Planten

Arend hout
De geur van de hemel: de duurste wierook ter wereld is eigenlijk een kostbaar Goed - omdat het zeer speciale eigenschappen heeft en diep doordringt in de rijken van het onbewuste. Door Kevin Johann.

De dierenwelzijn pagina

Deel 18: Dodende centra
Dood door mensenhanden: hoe straatdieren en vaak voormalige huisdieren systematisch en wreed worden verwijderd in veel landen over de hele wereld. Door Nina Haisken.