Yoga Aktuell 149 - 06/2024

Mensen

Vaardigheden voor het leven
Desiree Rumbaugh is tot ver buiten de VS bekend om haar indrukwekkende
yogalessen. We spraken met haar over yoga als steunpilaar, zelfs op de moeilijkste momenten in het leven, en over overgave en loslaten op het pad van ouder worden. Interview: Nicole Konrad

Voedsel

Eten Gezellige Keuken
Verwarmend, voedend, heerlijk: de gezellige winterkeuken is soul food bij uitstek. Door Agnes Prus (foto's en styling: Annamaria Zinnau).

Yoga beoefening

De zeven chakra's deel 5:
De keelchakra - onze "manifestator"-chakra. Door Shai Tubali.

Mededogen cultiveren
We kunnen karuna (compassie) voor het dagelijks leven ook cultiveren op de Yogamat - deze serie, voorafgegaan door een metta beoefening, is bewust voor dit doel ontworpen. Door Anna Rech.

Yoga voor de creatieve geest
Hoe yoga je kan helpen in contact te komen met je creatieve kracht - hier is een serie die eerst de spanning in de bovenste helft van het lichaam wegneemt en zich dan richt op het bekkengebied. Door Alejandra Baltazares.

Op adem gebaseerde mindfulness

De sleutel tot zelfmanagement - hier leer je meer over de diepgaande en verstrekkende betekenis van de adem en ontdek je een techniek die je zal helpen om
je voorbereiden op uitdagende situaties. Door Christoph Glaser.


Yoga filosofie en mystiek

De legende van de geest en het bewustzijn

Over de geest als vroedvrouw voor de kennis die in ons sluimert, en over bewustzijn als een eindeloze zee die uiteindelijk een spel van dromen is. Door Bhajan Noam.

De vijanden binnenin
Hoe we ze overwinnen om harmonieus gedrag te cultiveren. Deze keer: Matsarya - afgunst. Door Swamini Pramananda.

Nieuw licht op de Yogasutra

Laura von Ostrowski schreef haar proefschrift over de Yoga Sutra. Hier plaatst ze de beroemde tekst in fundamentele contexten die vaak worden genegeerd. Interview: Stephanie Schönberger

Wat is integrale yoga?Brug tussen traditie en toekomst - wat integrale yoga inhoudt en in hoeverre de benaderingen van Jean Gebser, Ken Wilber en Sri Aurobindo baanbrekend zijn. Door Martin Henniger.

De reis is niet alleen de bestemming

Over het cruciale belang van intentie in tantra yoga. Door Birgit Pöltl.

Drie illusies op het pad naar zelfkennis

Over de barrières tussen ons en het goddelijke licht van helder bewustzijn die overwonnen kunnen worden door voortdurende sadhana. Door Swami Vishnudevananda Giri.


Spiritueel leven

Spirituele aspecten in yogalessen
Hoe effectief een spirituele oriëntatie in yoga kan zijn - zeven inspiraties. Door Florian Palzinsky.

De magie van mythen

Voedsel voor de ziel, dragers van kennis en wegwijzers op ons ontwikkelingspad - hoe archetypische motieven en verhalen mensen begeleiden in het proces van zelfontwikkeling. Door Nina Haisken.

Engelen ... 
zijn zoveel meer dan de gebruikelijke ideeën over hen kunnen bevatten. Over hemelse wezens en hoe met hen in contact te komen. Door Yvonne Ferger.

Verbondenheid cultiveren
Terug naar de wortels: Waarom we af moeten van onszelf te vervalsen en op weg moeten naar authenticiteit en echte verbinding - een wens voor het nieuwe jaar. Door Doris Iding.

Interviews

Wat betekent meditatie voor jou?Yogadocenten vertellen ons in een kort interview welke rol meditatievoor hen speelt.
meditatie speelt in haar leven. Interviews: Doris Iding.

Gezondheid en genezing

Nieuw medicijn voor de ziel
Paden naar het zelf, paden naar gezondheid: de rol van meditatie voor een "nieuw medicijn van de ziel" dat het spirituele niveau integreert in de moderne geneeskunde. Door Dr Holger C. Bringmann, MD.

Yoga docent

Mijn stem in de wereld
De aanwezigheid van de stem in het leven en in yogalessen - authentiek en verbindend. Door Julia Johannsen.

Simpel, mijn reet!

Bewust zijn van je eigen uitspraken als yogadocent is van fundamenteel belang - waarom ondoordachte of speculatieve uitspraken vaak problematisch zijn. Door Nicole Konrad.

Planten

Betoverende maretak
Het werd altijd al beschouwd als een magische plant en is relevant voor de geneeskunde: Maretak
is een fascinerende plant. Door Irene Dalichow.

Wierook

Balsem van Gilead
... en andere bijbelse geuren en wierook: symbolische en effectieve harsen en houtsoorten genoemd in de Heilige Schrift van het christendom. Door Kevin Johann.

u.v.a.m.