Luz sobre Pranayama de B.K.S. Iyengar

Con 205 ilustraciones y programas de ejercicios para todo el año. B.K.S. Iyengar nos ha entregado aquí un libro que transmite más conocimientos, más saber y más sabiduría en una forma unificada, que lo que está disponible para las mentes más sobresalientes de nuestra medicina occidental, ya que contiene una medicina de la salud." (Yehudi Menuhin)

Pranayama, la escuela de respiración del yoga, es el puente a través del cual el practicante pasa del ámbito de la práctica física al de la evolución espiritual. Este libro presenta las 14 técnicas básicas de Pranayama y guía al lector en pasos cuidadosamente coordinados desde los ejercicios de respiración más simples hasta las técnicas mentales más complejas.

360 páginas, 205 ilustraciones, encuadernado.