Yoga Aktuell 158 - 03/2026

Cómo sumergirte por completo en el momento presente y experimentar verdaderamente la encarnación: La magia del momento, el yoga somático y el yoga neurocéntrico son temas de este número. Además: una entrevista con Jana Haas, una sadhana Kali Shakti con Gabriela Bozic y mucho más.

Entrevista

Conectar el cielo y la tierra en la vida cotidiana
Jana Haas habla de vivir la espiritualidad en la vida cotidiana y de cómo el enraizamiento, la conciencia corporal y la compasión crean estabilidad interior. Entrevista con: Alexandra Haardt.

Volver al corazón
Una conversación con Krishna Das sobre el mantra, el sonido y el retorno a la presencia interior. Entrevista: Susanne Matsudo-Kiliani y Yukio Matsudo.

El camino del yoga
El Dr. Eckard Wolz-Gottwald nos explica cómo ha cambiado la visión del yoga en los veinticinco años transcurridos desde la primera edición de la obra de referencia. Entrevista: Nina Haisken.

Verdad, sencillez y amor
En la década de 1980, Pujari Brouwer conoció a Haidakhan Babaji, cuyas enseñanzas siguen tocando profundamente a mucha gente hoy en día. En la entrevista de YOGA-AKTUELL, habla, entre otras cosas, del mensaje de Babaji para nuestro tiempo. Entrevista: Srila Devi.

Conocimientos de yoga

Los primeros yoguis ..
La tradición del yoga siempre ha concedido especial importancia a la mañana: la cronobiología moderna explica por qué tiene tanto sentido practicar por la mañana. Por el Dr. Ronald Steiner.

La historia del yoga
Parte 4 - Budismo: Cómo se relacionó Buda con el yoga y en qué se diferencian sus enseñanzas de la tradición védica. Por Martin Henniger.

Vida espiritual

¿Me olvido de mí mismo?
Hay cosas que queremos olvidar, las alejamos de nosotros... e incluso olvidamos que las hemos alejado de nosotros. Por Muni Konradi.

Tres enfoques del aquí y ahora
Experimentar la tierra, la respiración y la energía vital en la meditación. Por Florian Palzinsky.

El sentador severo
Arquetipos que nos acompañan a lo largo del año - Esta vez: Por qué la bruja es el arquetipo que estábamos esperando. Por Mika Schöberl.

Cuando todo se derrumba
Aspectos centrales de las enseñanzas budistas que pueden ayudarnos a encontrar la paz interior incluso en tiempos de agitación. Por Doris Iding.

Sal de los mundos ilusorios
En la interacción real y directa con el mundo, nos relacionamos verdaderamente con la vida y podemos cumplir nuestro dharma, en lugar de perdernos en reinos virtuales. Por Diana Helen Fegert.

Recoge momentos especiales
La felicidad silenciosa reside en el momento presente, en los pequeños y preciosos instantes que a menudo pasamos por alto y que, sin embargo, podemos experimentar en cualquier momento. Por Doris Iding.

La vida en el ciclo anual: las ocho fiestas anuales
Parte III: Bailar, sudar y madurar: el solsticio de verano. Por Julia Johannsen.

Plantas

Asociado a los árboles
Parte 6: El tilo: curación, paz y reunión. Por Andrea Wichterich.

Las plantas sagradas de la India - ¡Nueva serie!
Parte 1: Religión, mitología y ecología espiritual. Por Kevin Johann.

Práctica del yoga

Ejercicios para las hernias discales
Ejercicios terapéuticos de yoga que también pueden ayudar en la fase aguda de una hernia discal: Estabilizan, movilizan las vías nerviosas y crean una longitud que alivia. Por el Dr. Ronald Steiner.

Yoga neurocentrado
Un enfoque moderno del autoconocimiento a través del cuerpo: Cómo los métodos neurocéntricos profundizan en la práctica del yoga y abren un nuevo acceso a la experiencia interior. Por Svenja Borchers.

Kali-Shakti-Sadhana
Abrazar tus sombras y vivir radicalmente honesto: una práctica de yoga que te conecta con las cualidades de la diosa Kali. Por Gabriela Bozic.

Yoga somático
El arte de escuchar al cuerpo: una práctica de yoga somático te invita a experimentar el cuerpo desde dentro y a permitir que el movimiento surja de forma natural. Por Lucia Schmidt.

Pranayama: el origen del trabajo respiratorio
Entre la regulación y la intensidad: lo que tienen en común el pranayama y la respiración moderna, y lo que los diferencia. Por Mascha Veitsman.

Filosofía y misticismo del yoga

El aliento de Buda
La respiración: el poder que nos da independencia y libertad. De Bhajan Noam.

El resplandor de Arunachala-Ramana 
 Sexta y última parte de nuestra serie sobre la naturaleza, la obra y la sabiduría del santo indio Ramana Maharshi. Por Marian Brehmer.
 
Los sentimientos en el espejo del yoga
Cómo el yoga abre la puerta a un enfoque curativo de las emociones. Por Andreas Klein.

y muchos más.