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Riva Verlag
Yoga Anatomía 3D, Volumen 1 de Ray Long
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110360
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Este libro ofrece un enfoque científico al yoga. A través de muchas ilustraciones en color y tridimensionales del esqueleto, así como de los principales músculos, ligamentos y tendones, el ortopedista Ray Long describe la práctica y los beneficios del Hatha Yoga.
Las descripciones anatómicas y fisiológicas explican qué músculos actúan como agonistas, antagonistas o sinergistas en ciertas asanas (posturas de yoga) y cómo se relacionan las diferentes estructuras corporales y la respiración.
La comprensión de las fuerzas y órganos que actúan en el yoga puede ayudar a eliminar bloqueos, evitar lesiones y mejorar el éxito del entrenamiento así como la percepción del cuerpo. Este libro se convertirá en un compañero indispensable tanto para principiantes como para expertos.
Las descripciones anatómicas y fisiológicas explican qué músculos actúan como agonistas, antagonistas o sinergistas en ciertas asanas (posturas de yoga) y cómo se relacionan las diferentes estructuras corporales y la respiración.
La comprensión de las fuerzas y órganos que actúan en el yoga puede ayudar a eliminar bloqueos, evitar lesiones y mejorar el éxito del entrenamiento así como la percepción del cuerpo. Este libro se convertirá en un compañero indispensable tanto para principiantes como para expertos.
Libro de bolsillo, 240 páginas.
- Fabricante Editorial Riva
- Peso 0.74 kg
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