Relajación Muscular Progresiva de Claus Petschmann (CD)
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Una esterilla = un árbol
Por cada esterilla de yoga YOGISTAR® vendido, YOGISTAR® planta un árbol.
"Este programa de Claus Petschmann se basa en las investigaciones científicas sobre el Entrenamiento Autógeno, la Relajación Muscular Progresiva y la Psicología Cognitiva. Ha sido probado prácticamente por el autor y aborda el patrón natural de calma y movimiento, de tensión y relajación. En este entrenamiento hacemos, con plena conciencia, lo que sucede automáticamente durante el sueño: activamos nuestra fuente de poder de las fuerzas naturales de autocuración."
Este programa para principiantes amplía la RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA de Jacobson mediante la dirección específica de la atención y música relajante y placentera.
- Fabricante Neptun Verlag / Edición Erpf en Neptun / Strub Verlag, wissenverbindet GmbH, Rathausgasse 30, 3011 Berna - Suiza, www.neptunverlag.ch
- Peso 0.1 kg
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