Suelo pélvico - La fuerza desde dentro de S. Schwärzler, S. Mölle
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Este libro de ejercicios es adecuado para los entusiastas del suelo pélvico y aquellos que quieren convertirse en ellos. Las parteras, terapeutas deportivos, entrenadores y monitores encontrarán numerosas sugerencias para sus sesiones de entrenamiento, para cada grupo de edad y niveles de intensidad, para hombres y mujeres. El póster adjunto, ricamente ilustrado, muestra las posiciones básicas correctas para las sesiones de ejercicios descritas y ejercicios importantes para el hogar. Cinco sesiones de ejercicios para hombres y mujeres con equipos deportivos prácticos (pelota de gimnasia, pelota suave, barra, cojín de asiento y banda de gimnasia).
Libro de bolsillo, 126 páginas.
- Fabricante Susanne Schwärzler, Dottenried 44 | 87439 Kempten - Alemania, www.beckenbodenkraft.de
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