Secuenciación creativa 1-6 - Cartel A1

Las secuencias de yoga creativas son divertidas y aportan variedad a la práctica del yoga. Si las diferentes asanas están bien coordinadas entre sí y orientadas hacia un objetivo específico, la práctica puede desplegar todo su efecto. Las secuencias, desarrolladas por Power Yoga Germany, se basan en años de experiencia docente. Se publicaron en YOGA AKTUELL como una serie (números 82-87) y ahora están disponibles en el conjunto de carteles de secuenciación creativa.

Las secuencias de asanas inspiran y dan orientación. Al mismo tiempo, permiten suficiente margen para variaciones individuales y una práctica de yoga muy personal, adaptada a las propias necesidades.

En el cartel Creative Sequencing 1-3 se representan tres secuencias diferentes:

• Secuencia 1: Calentamiento
• Secuencia 2: Abridores de cadera y posiciones abiertas
• Secuencia 3: Posiciones neutrales y giros

En el cartel Creative Sequencing 4-6 se representan tres secuencias diferentes:

• Secuencia 4: Posturas de inversión
• Secuencia 5: Flexiones hacia atrás
• Secuencia 6: Flexiones hacia adelante

Formato: je DIN A1