Saludable a través del Yoga de Dr. med. Peter Poeckh

Este libro es una invitación a todos aquellos que desean experimentar en su propio cuerpo los maravillosos y beneficiosos efectos del yoga. Tanto para principiantes como para experimentados, ofrece una sólida Resumen sobre el vasto espectro de la terapia de yoga con todos sus aspectos, como anatomía, medicina, filosofía, meditación y, en particular, la gran importancia de la respiración. Especialmente impresionantes son las claras instrucciones de los ejercicios simples y, al mismo tiempo, muy probados, con fotos en color de las posiciones de yoga, así como la presentación de diferentes programas de ejercicios de yoga sobre temas relacionados con el cuerpo y la energía. Un libro maravillosamente refrescante de la práctica vivida, que sabe transmitir la pasión por el yoga.

Encuadernado, 160 páginas.