Yoga Intensivo - Entrenamiento de Young-Ho Kim (DVD)

El nuevo programa de y con el Maestro Young-Ho Kim. Yoga intensivo, que es la poderosa mezcla de flujos de yoga tradicionales y entrenamiento corporal dinámico y deportivo. Este DVD ofrece a todos los aficionados al yoga y a los principiantes interesados un entrenamiento de yoga versátil con nuevas y creativas variaciones y combinaciones del Ashtanga-Yoga (también conocido como Power-Yoga). Usted desea:

• Modelar y tonificar su cuerpo
• Ponerse en forma y reducir el estrés
• Encontrar y/o mejorar su equilibrio interno y externo
• Entrenar fuerza y agilidad
• por fin hacerle frente a los indeseados rollitos de grasa

¡Entonces el entrenamiento de yoga intensivo es justo lo que necesita! Gracias a la estructura especial de los ejercicios y al orden biomecánicamente correcto de las combinaciones, el programa también se adapta a las exigencias particulares de los deportistas: a través de un entrenamiento constante y una práctica regular, los deportistas pueden mejorar de manera específica la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, y así minimizar eficazmente el riesgo de lesiones, para poder practicar su deporte de manera aún más eficiente y segura.

Nuevo: DVD Multinivel La especial construcción 2 en 1 de este DVD ofrece entrenamientos completos en dos niveles Desde principiante hasta avanzado con solo un DVD!

 

Contenido del DVD:

• Una palabra antes: Introducción e información (aprox. 3 min.)
  
• Programas Kombi - Programa A: entrenamiento completo (67 min.)
  
• Programa B: Programa de flujo largo (47 min.)
  
• Programa C: Programa de flujo corto (27 min.)
  
• Ejercicios individuales: 01 Vinyasa Flow (21 min.) 02 Equilibrio y Fuerza (14 min.) 03 Flotación (6 min.) 04 Estiramiento (10 min.) 05 Finalización (10 min.) 06 Savasana (6 min.)
  

DVD - Yoga Intensivo - Entrenamiento.