Yoga Aktuell 109 - 02/2018

Asana: Con Yin Yoga a más valentía y dulzura
Posiciones de dragón: En esta secuencia de ejercicios con Helga Baumgartner puedes acercarte suavemente y de manera lúdica a las asanas que quizás inicialmente esté fuera de la "zona de confort"

Desafío Pranayama Samavrtti
La clave está en la Equilibrio: Con este ejercicio de respiración aparentemente simple, cada persona encuentra el interior Sala de protección y descanso. Del Dr. Michael Nickel.

yoga todos los dias
Haz del yoga un hábito ¡Parte de tu vida diaria! Con este simple, holístico Puedes comenzar la secuencia de yoga para principiantes hoy mismo. De Janine Schneider.

YOGA ACTUAL Febrero/Marzo: Llegar a ti mismo. Meditación: beneficiosa, pero no es una panacea
Una larga meditación en El silencio no siempre es lo correcto para todos. A veces se necesita algo. otro, para armonizar cuerpo, alma y espíritu. De Doris Iding.

Yoga infantil tailandés para en casa
Con los aquí presentados Puedes regalar a tus hijos toques relajantes con ejercicios – y por supuesto que también puedes incorporarlas como profesor en un curso de yoga para niños dejar. De Tobias Frank y Sandra Walkenhorst.

las tres gunas
Una brújula única para la vida: Todas las dimensiones de nuestro ser "La influencia conmovedora de Rajas, Tamas y Sattva, explicada por Florian" Palzinski.

Yoga – originalmente y auténticamente
La mezcla y comercialización de diferentes enfoques genera confusión. y oculta la visión de la esencia del yoga. Un alegato por la Reconsideración del yoga en su intención original. De Sadhana Pezet.

¿Qué tan real es la realidad?
Dr. Ralph Skuban sobre la percepción desde la perspectiva yóguica: Lo que nosotros como Percibir la realidad suele ser muy limitado – y, sin embargo, lo es. posible tener una experiencia real e inmediata del ser

Vivir desde la propia fuente
Escuchar la voz de la propia alma y confiar en ella, requiere valentía – y promete el regalo de una vida auténtica. Por Doris Iding.

¡No te quedes solo en las asanas y el pranayama!
Sobre el Raja-Yoga y la concordancia de todos los caminos espirituales en la esencia – una guía de orientación en la búsqueda de lo espiritual Libertad, paz y alegría de vivir. Por el Dr. Michael Weh.

Sobrepeso, diabetes y colesterol
Viejo conocimiento, nueva confirmación: Cada vez más estudios científicos demuestran los efectos curativos del yoga en comunes Trastornos del metabolismo. De Cordula Interthal.

¡Enciende tu Agni!
Volker Mehl sobre el fortalecimiento del fuego digestivo: Consejos y recetas ayurvédicas contra la fatiga general de primavera.

Ayurveda en Europa
Para conocer tratamientos y curas de Ayurveda profundos, hay que no necesariamente viajar lejos. También aquí en el país hay médicos ayurvédicos altamente cualificados y centros de tratamiento. De Doris Iding.

Primero medir, luego comer
Sobre las ventajas y trampas de la individualización del metabolismo adecuado Nutrición: Una mirada a diferentes conceptos así como a su Posibilidades y límites. De Joe Romanski.

La quinta dimensión del sabor
"Actualmente, a nivel mundial, están especialmente interesados en Umami todos aquellos," que les gusta comer bien y al mismo tiempo cuidar su cuerpo a través de la alimentación queremos enviar la mejor energía. De Irene Dalichow.

Presente como un águila
Walter Tirak Ruta da las enseñanzas del yogui del silencio Sri Sri Sri Satchidananda continúa. En YOGA AKTUELL cuenta cómo el indio a través de su forma especial de presencia enseñó y lo que él sabía sobre las Kriyas enseñó Hatha-Yoga. Entrevista: Johannes Vogt.

En el valle de los maestros inmortales
Aaravindha Himadra comparte técnicas de mantras y meditación que provienen de de la tradición oculta de los antiguos maestros del Himalaya. Como él con estos maestros, él informa en la entrevista sobre Marianne Scherer.   

Hacer trampa no es una opción
Sonia Bach, propietaria de the yogaloft cologne, habló en una entrevista con YOGA AKTUELL, entre otros, sobre el fracaso hábil y sobre la apertura para Desafíos. Entrevista: Sandra von Zabiensky.

Meditación como descubrimiento del amor propio
Kesari Reber, nuestra modelo de portada de abril/mayo, habla en una breve entrevista sobre Meditación como camino hacia el amor propio, el equilibrio y la profundidad satisfacción

Los Upanishads
Sexta Parte: Transcendencia y disolución de las auto-limitaciones – lo que experimentamos en el "cuarto estado". Por el Dr. Ralph Skuban.

Ashtavakra-Gita: La liberación de tu "interior 10"
Lo que el valioso viejo código fuente nos dice sobre la liberación de lo falso La identificación enseña – las enseñanzas de Ashtavakra como guía hacia Amor propio y libertad. De Nancy Krüger.

Ayahuasca o duelo entre chamana y yoguini
Encuentro en la laguna: Cómo un desafío Encuentro entre Yogini y Chamana para el baile de dos Hermanas caminó. De Iris Disse.

Entrevista con un chamán: Ya’Acov Darling Khan
En su libro Jaguar en el cuerpo, mariposa en el corazón cuenta Ya’Acov Darling Khan, cómo encontró su destino en el chamanismo. Con YOGA AKTUELL habló sobre el cuerpo como puente hacia la esencia y sobre la importante significación de la experiencia directa de la naturaleza. Entrevista: Jeanette Zorro.

Yoni-Ei: conexión con el lugar de poder femenino
Piedra pequeña con gran efecto: Las piedras curativas en forma de huevo para la mujer se introducen en la vagina y actúan de diversas maneras. YOGA AKTUELL habló con una experta sobre el tema íntimo. Entrevista: Janine Schneider.

Yoga en Ciudad del Cabo
La bulliciosa metrópoli costera es un imán multicultural para los yoguis. de todo el mundo. Une la diversidad y la calidez Sudáfrica con su naturaleza mágica, playas de ensueño y una vida vibrante Comunidad. De Karolina Landowski.

La arquitectura de la vida
Al principio fue el sonido: Cómo las frecuencias sonoras se expresan en formas, que se encuentran desde el principio de los tiempos en toda la creación – Sven Meyer sobre el proyecto KYMAT. Entrevista: Nina Haisken.

Términos, tendencias y novedades
Actualidad del mundo del yoga. De Nina Haisken.

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