Yoga Aktuell 127 - 02/2021

Viento fresco y nueva energía: la edición de abril/mayo se dedica al poder purificador de la primavera. La alimentación alcalina, la práctica de la respiración y las prácticas tántricas para la vida cotidiana son solo algunas de las muchas facetas temáticas que puedes esperar.

practica de yoga

Asana: Yin Yoga y el Elemento Madera
La madera se asocia en la TCM con los órganos hígado y vesícula biliar. La energía de estos dos órganos se armoniza de manera beneficiosa a través de esta secuencia de Yin Yoga con Helga Baumgartner.

Pranayama – El corazón del yoga
Parte IX: Tribandha a través del ejemplo de Surya-Bedhana – la aplicación conjunta de tres sellos importantes en la práctica de la respiración. Por el Dr. Ralph Skuban.

Prácticas tántricas para la vida espiritual cotidiana
Métodos del Tantra que cualquiera puede practicar: Los Upayas pueden provocar una profunda transformación, y muchos de ellos se pueden integrar fácilmente en la vida cotidiana. De Doris Lilienweiss.

Meditaciones de luna llena
La luna llena de abril el 27.4.2021: Preparación para la meditación – sobre la concentración a través de Pratyahara y sobre el valor de la práctica interna diaria. De Wolfgang Bischoff.

Pranayama y Swara Yoga
Caminos hacia la felicidad: ¿Qué es exactamente el Swara-Yoga? ¿Y cómo se relaciona este yoga del flujo de energía con la respiración? De Stefan Datt.

Yoga para un sistema inmunológico alerta
"Harmonización del sistema nervioso, buena circulación y movilidad: todos estos beneficios de la práctica de asanas contribuyen a fortalecer las defensas. También la secuencia mostrada aquí apoya de esta manera el sistema inmunológico. De Anna E. Röcker."

Yoga y encarnación
Sentir la conexión: El cuerpo como puerta para una experiencia directa del ser, completamente en el aquí y ahora. De la Dra. Wiebke Mohme.

¡Ven con nosotros en el viaje del alma!
Parte 6 de la serie Kundalini de Satya Singh: el viaje a través de la vigésima cuarta vértebra – "Conozco mi karma"



Vida espiritual, filosofía del yoga y misticismo

Sé el cambio que deseas
Imagina que pudieras crear la sociedad que siempre has deseado... De Doris Iding.

Conocimiento, Sabiduría, Diálogo
"Sobre fronteras, la falta de fronteras y fundamentos para una convivencia humana. Por Florian Palzinsky."

Yoga y su síntesis con la vida cotidiana
Para que el yoga tenga relevancia en la vida social, es necesario comprender la cosmología interna de las asanas e integrar su contenido. De Heinz Grill.

La transformación de la energía sexual
... en el yoga y en el tantra: "¡Desarrolla en el abrazo como en la vida eterna!" De Christian Salvesen.

Locos por Dios, Parte 4: Rabia de Basora
Amada de Dios – la santa sufí de Persia. De Srila Devi.



Ayurveda, Salud y Nutrición

Si quieres saber de las hierbas, debes ir a ellas.
Las hierbas femeninas siempre han sido nuestras compañeras de camino. Antes utilizadas por parteras en el embarazo o en casos de deseo de maternidad no cumplido, hoy las encuentras en muchas mezclas de té y otras aplicaciones de la medicina popular. De Jane Kathrein.

Evitar la acidosis crónica
¿Qué consecuencias tiene para la salud cuando el cuerpo está crónicamente acidificado? ¿Qué papel juegan las inflamaciones silenciosas en nuestras enfermedades de civilización? ¿Y cómo se puede contrarrestar una acidificación? De Lucia Nirmala Schmidt.

Redescubrir los amargos
„¡Lo necesitas con urgencia!“ – Sobre los efectos de los compuestos amargos y por qué hoy en día son tan escasos. Por Dirk Engelhardt.

Basenfasten – un camino hacia más atención plena
El conocido método de ayuno es mucho más que una forma de desintoxicar el cuerpo y perder peso. Cómo el ayuno alcalino puede aportar más atención a tu vida diaria. Por Sabine Wacker.



entrevista

Anhelo de conexión
Veronika Freitag enseña en Hamburgo y ha desarrollado una fina comprensión de cómo el yoga actúa en muchas facetas de adentro hacia afuera. Con YOGA AKTUELL habló sobre la práctica del yoga como ayuda para anclarse una y otra vez en su propio centro. Entrevista: Dors Iding.

El llamado del Dharma
Lecciones centrales del Bhagavad-Gita, ilustradas en relación con la vida actual: Guido von Arx se ha sumergido intensamente en el texto espiritual central del Mahabharata. Con YOGA AKTUELL habló sobre Dharma, responsabilidad y sobre la paz interior a través de soltar las cosas que no se pueden controlar. Entrevista: Nina Haisken.

Zorn – la lucha contra la realidad
El conocido místico y filósofo OM C. Parkin sobre el camino de la purificación consciente e integración de la fuerza interna de fuego, que puede quemar la falsedad y la ilusión.



Misceláneas

Planta

Plantas sagradas de la India, Parte 2: El Banyan
Sagrado dador de sombra y gigante vegetal – el árbol Banyan es considerado símbolo de la fuerza vital y la inmortalidad. De Kevin Johann.


mundo del yoga

Tendencias de primavera
Novedades de la escena del yoga. De Marita Voithofer.


Compañía

La mascarada de la respiración
... y la normalidad: Sobre el dictado del "más" y cómo la respiración refleja nuestra definición de "normal". De Ansgar Schoeberl.

Diosas maltratadas
Mujeres en India: Una vez veneradas como manifestaciones de la gran diosa, han sufrido durante siglos y a menudo todavía hoy opresión y maltrato desde la era védica. De Srila Devi.

La página de protección animal, Episodio 10: Cría de cerdos
¿Bienestar animal en la ganadería intensiva? El sello estatal planeado sugiere que esta pregunta puede ser respondida afirmativamente. Sin embargo, la realidad es diferente. Por Nina Haisken.