Yoga Aktuell 149 - 06/2024

Gente

Habilidades para la vida
Desiree Rumbaugh es conocida mucho más allá de los EE. UU. por su impresionante
Clases de yoga. Hablamos con ella sobre el yoga como un apoyo que sostiene incluso en los momentos más difíciles de la vida, y sobre la entrega y el desapego en el camino del envejecimiento. Entrevista: Nicole Konrad

Alimento

ComidaCocina acogedora
Cálido, nutritivo, delicioso: La cocina invernal acogedora es comida reconfortante por excelencia. De Agnes Prus (fotos y estilismo de alimentos: Annamaria Zinnau).

practica de yoga

Los siete chakras Parte 5:
El chakra de la garganta – nuestro chakra "manifestador". De Shai Tubali.

Cultivar la compasión
También en la Esterilla de yoga podemos cultivar Karuna (compasión) para la vida cotidiana; esta secuencia, con una práctica previa de Metta, está diseñada específicamente para ello. De Anna Rech.

Yoga para la mente creativa
Cómo el yoga puede ayudarte a conectarte con tu poder creativo: aquí encontrarás una secuencia que primero libera tensiones en la parte superior del cuerpo y luego se centra en la zona de la pelvis. De Alejandra Baltazares.

Atención plena basada en la respiración

La clave para la autogestión: aquí aprenderás más sobre el significado tan profundo como amplio de la respiración y descubrirás una técnica con la que puedes
puedas prepararte para situaciones desafiantes. De Christoph Glaser.


Yogafilosofía y misticismo

La leyenda de la mente y de la conciencia

Sobre la mente como partera del conocimiento que duerme en nosotros, y sobre la conciencia como un mar infinito, que en última instancia es un juego en el sueño. De Bhajan Noam.

Los enemigos dentro
Cómo superarlos para cultivar una acción armoniosa. Esta vez: Matsarya – Envidia. De Swamini Pramananda.

Nueva luz sobre el Yogasutra

Laura von Ostrowski se doctoró sobre el Yogasutra. Aquí clasifica el famoso texto en contextos fundamentales que a menudo se pasan por alto. Entrevista: Stephanie Schönberger

¿Qué es el yoga integral?
Puente entre la tradición y el futuro: lo que abarca el yoga integral y en qué medida los enfoques de Jean Gebser, Ken Wilber y Sri Aurobindo son pioneros en este sentido. Por Martin Henniger.

El camino no es solo el destino

Sobre la importancia decisiva de la intención en la práctica del Tantra-Yoga. De Birgit Pöltl.

Tres ilusiones en el camino hacia el autoconocimiento

"Sobre las barreras entre nosotros y la luz divina de la clara conciencia, que pueden ser superadas a través de la Sadhana continua. De Swami Vishnudevananda Giri."


Vida espiritual

Aspectos espirituales en la enseñanza del yoga
¿Qué tan efectiva es una orientación espiritual en el yoga? – siete inspiraciones. Por Florian Palzinsky.

La magia de los mitos

"Alimento para el alma, portadores de conocimiento y guías en nuestro camino de desarrollo – cómo los motivos y las historias arquetípicas acompañan al ser humano en el proceso de autoconstrucción. De Nina Haisken."

Ángeles… 
son mucho más de lo que las ideas habituales sobre ellos pueden captar. Sobre los seres celestiales y cómo se puede conectar con ellos. De Yvonne Ferger.

Cultivar la conexión
De vuelta a las raíces: Por qué deberíamos orientarnos de nuevo lejos de la representación distorsionada de uno mismo y hacia la autenticidad y la verdadera conexión – un deseo para el nuevo año. De Doris Iding.

Entrevistas

¿Qué significa la meditación para ti?
Los profesores y profesoras de yoga cuentan en una breve entrevista qué papel
La meditación en su vida juega. Entrevistas: Doris Iding.

Salud y Curación

Nueva Medicina del Alma
Caminos hacia el yo, caminos hacia la salud: el papel de la meditación para una "Nueva Medicina del Alma", que integra el nivel espiritual en la medicina moderna. Del Dr. med. Holger C. Bringmann.

profesora de yoga

Mi voz en el mundo
La presencia de la voz en la vida y en la clase de yoga – auténtica y conectiva. De Julia Johannsen.

¡De ninguna manera es fácil!

Ser consciente de las propias declaraciones como profesora o profesor de yoga es de fundamental importancia: por qué las afirmaciones imprudentes o especulativas suelen ser problemáticas. De Nicole Konrad.

Planta

muérdago mágico
Siempre se consideró una planta mágica y es relevante para la medicina: el muérdago.
es una planta fascinante. De Irene Dalichow.

incienso

Bálsamo de Galaad
… y otras sustancias aromáticas y de incienso bíblicas: resinas y maderas simbólicas y de poder que se mencionan en las Sagradas Escrituras del cristianismo. De Kevin Johann.

y mucho más