Yoga Aktuell 98 - 03/2016

Asana: Inversiones con Liz y Roland Parte 3:
Ekapada-Rajakapotasana – la paloma real sirve en esta serie de fotos como un ejemplo de una intensa mirada a las caderas. De Liz Huntly y Roland Jensch.

Todos los niveles: Fascia yoga con LuNa Schmidt
Tensegridad y las vías miofasciales: una nueva visión de nuestra anatomía – y lo que esto implica para la práctica. De Lucia Nirmala Schmidt.

Yogastile: Yoga en el vaivén entre Yin y Yang
Cada vez más personas buscan en el Yin-Yoga un equilibrio con estilos orientados al Yang. Pero, ¿qué hay en el medio de estos dos polos y cómo podemos realmente enfrentarnos a las asanas? De Bernhard Spirkl.

Anatomía de la entrega
Cómo podemos aprender sobre la entrega a través de nuestro cuerpo: las diferentes manifestaciones de la entrega y cómo puedes explorarlas e intensificarlas a través de la práctica del yoga. De Katahrina Middendorf.

Pranayama: La importancia de la respiración en Ayurveda
Yogi Cameron fue uno de los modelos masculinos más conocidos a nivel internacional cuando decidió emprender un viaje hacia el interior. Comparte algunos de sus profundos conocimientos sobre yoga y ayurveda en esta publicación. Entrevista: Doris Iding.

El arte de la meditación
La meditación es mucho más que un ejercicio de relajación o una fuga hacia esferas superiores.
"Si aprendemos a ser enfocados y tranquilos al mismo tiempo, podemos conectarnos con la conciencia universal. De Bernhard Spirkl."

El alma del psoas
Una comprensión ampliada del gran músculo lumbar: Cómo el alma y la conciencia del músculo más profundo del cuerpo humano moldean su estado fisiológico. De Robert Henderson.

Asana: Yoga Espiritual – el Elemento Agua en Flujo
Stine Lethan te guía a través de una secuencia de ejercicios en el signo del elemento agua y sus cualidades. De Stine Lethan.

Tema del título: Conectado con los ritmos naturales
Prana-Yogini Shiva Rea habló con YOGA AKTUELL sobre alquimia yóguica, sobre la importancia esencial de los ciclos naturales para nuestra vida y sobre el fuego interior

Yoga: ¿una protección en tiempos de cambio?
Las transformaciones a nuestro alrededor no las podemos detener. Podemos sin embargo, fortalecer nuestra conexión con lo Divino y un estable desarrollar un centro interior para que nuestro yo indestructible sea más claro y sentir de manera más consciente. De Bhajan Noam.

Hoy me voy a hacer un placer
... y me visito a mí mismo. Espero estar en casa." Pero, ¿siento realmente
¿Alegría por esta visita o prefiero evitar la verdadera cercanía conmigo mismo? De Gerrit Kirstein.

Templo, cuerpo y dioses
Si abrimos los ojos a ello, descubrimos que ciertos templos Imágenes del cuerpo humano son. Y más aún: El humano El cuerpo es siempre
también un templo de Dios. De Doris Iding, basado en investigaciones de Frank Timmermann.

El castillo interior
Crear espacios saludables: por qué las imágenes internas positivas y personales Lugares de retiro para recargar fuerzas sanadoras. De Jörg Fuhrmann.

Entrevista: Reconoce tu verdadero potencial
El maestro tibetano Loten Dahortsang explica la práctica del Lu Jong y habla sobre una práctica de meditación que surge de la alegría y la paciencia nutre. Entrevista: Doris Iding.

Perspectivas sobre el Yogasutra
Nueva columna: Ralph Skuban echa un vistazo a aspectos seleccionados del Sutra y trae preguntas y respuestas sobre el famoso de Patanjali Escritura al grano.

La gran cadena del ser
¿Qué es la Filosofía Eterna y qué se entiende por la "Escalera de la Creación" o
"Escalera de Jacob"? De Dr. Manfred Ehmer.

Términos, tendencias y novedades
Actualidad del mundo del yoga

Instructor de yoga: Manos que ayudan
Relajación más profunda en Shavasana: Cómo los profesores de yoga guían a sus alumnos con las técnicas de Thai-Yoga pueden ayudar a realmente soltar. De Tobías Frank.

Fuera del tapete: Yoga para refugiados
Janine Nagel ha participado en un proyecto social con "ha practicado yoga con refugiados menores de edad. En YOGA AKTUELL informa" de sus experiencias. De Janine Nagel.

Final feliz para el día
Con una cena digestiva aseguramos un buen comienzo en el día siguiente. ¿Qué principios se aplican desde la perspectiva del Ayurveda? deben ser considerados, revela la experta en nutrición Daniela Wolff.

dulzura de abedul
"El azúcar de abeto y sus propiedades beneficiosas para la salud – sobre el xilitol como una alternativa dulce al azúcar de remolacha. Por Irene Dalichow."

Chamanismo: El Águila
El águila juega un papel central como animal de poder en el chamanismo. Simboliza el ayudante en la necesidad, que ayuda a las personas en el último momento. Segundos salvan. Conéctate con la fuerza del águila y déjate llevar por acompañarlo, protegerlo y fortalecerlo. De Doris Iding.

Shakti: ¿Por qué necesitamos una conciencia sobre lo femenino?
Cuando las mujeres vuelven a conectarse con su feminidad, su cuerpo, su conectar la fuerza creativa y su propia espiritualidad, pueden cambiar profundamente el mundo. De Claudia Taverna.

Viajes: La Gomera
Gomera invita a experimentar la magia de Canarias y a disfrutar allí en Conectar caminatas, yoga y meditación con la naturaleza. De Doris Identificación.

Zoom: LECTORES DE YOGA-AKTUELL en todo el mundo
La profesora de yoga Samira Henning nos envió una grabación que se realizó en el Parque Nacional Arches en los EE. UU.