Entraînement mental avec le yoga pour les élèves d'Ilse Mauerer (CD)

Le CD "Entraînement mental avec le yoga", développé et animé par une éducatrice expérimentée, professeure de yoga et formatrice en entraînement mental, offre aux enfants et aux adolescents une possibilité de combiner de manière ludique les avantages de l'entraînement mental avec les effets du yoga.

Les objectifs de l'entraînement mental, tels que l'augmentation de la capacité de concentration, de la détermination et de l'endurance, sont soutenus par des positions appropriées du yoga et sont vécus et intériorisés lors de la pratique. Cette interaction entre l'expérience et la sagesse occidentales et orientales favorise le développement du jeune en une personnalité sereine, qui connaît son objectif et le poursuit consciemment.

Durée : 66 minutes