OSHO Dynamic Meditation, Musique de Deuter (CD)

Cette méditation est une méthode rapide, intensive et approfondie pour briser les anciens schémas physiques et mentaux profondément enracinés qui nous retiennent prisonniers dans le passé, et pour expérimenter la liberté, le témoin, le silence et la paix qui se cachent derrière ces murs de prison.
Le meilleur moment pour cette méditation est le matin tôt, quand « toute la nature s'éveille à la vie, la nuit sombre est finie, le soleil se lève et tout devient conscient et éveillé. »

Tu peux faire cette méditation seul, mais quand tu commences, il peut être utile de la faire avec d'autres. C'est une expérience individuelle, alors n'oublie pas les autres autour de toi.
Porte des vêtements amples et confortables.
La méditation se fait avec la musique spéciale des Méditations Dynamiques OSHO, elle indique les différentes phases et les soutient énergétiquement.
Les instructions de méditation sont incluses sur le CD en anglais et elles sont également disponibles dans de nombreuses langues sous forme de livret numérique à télécharger.

Sur YouTube, tu trouveras en complément à chaque méditation la vidéo correspondante pour pratiquer.

Amusez-vous!