Affiche A4 "Avec le yoga à travers la ménopause"
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Une mat = un arbre
Pour chaque tapis de yoga YOGISTAR® vendu, YOGISTAR® plante un arbre.
La ménopause est une danse des hormones, une période de changement et de renouveau. Elena Lustig présente différentes séquences d'exercices utiles qui peuvent te soutenir merveilleusement face aux symptômes fréquents de la ménopause : pour les bouffées de chaleur, les baisses d'énergie et le manque de sommeil, ces séquences de pratique peuvent être très bénéfiques, et les exercices t'aideront également à développer et à maintenir ta musculature ! Sur ce poster attrayant au format pratique, les séquences présentées dans YOGA AKTUELL (numéros 144, 145, 146, 147) avec des instructions détaillées et des articles de fond sont illustrées de manière compréhensible et visibles dans un aperçu global.
- Longueur 297 cm
- Largeur 210 cm
- Fabricant Yoga Verlag GmbH, Wendelins 1d, D-87487 Wiggensbach - Allemagne, www.yoga-aktuell.de
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