Yoga Aktuell 65 - 06/2010

Dossier spécial Thème : Qu'est-ce que la méditation en fait ?

Dans le dossier du nouveau numéro, nous examinons cette question et éclairons le sujet de la méditation sous tous ses angles : Steven Harrison aborde le sujet de manière rafraîchissante et non conventionnelle, Swami Durgananda partage son expérience de longue date avec la tradition de méditation yogique, et Doris Iding écrit sur les revers dans la pratique de la méditation, car tout ne se passe pas toujours comme prévu. Heinz Hilbrecht résume les découvertes scientifiques sur les différentes étapes de la méditation, et de nombreux enseignants de yoga connus décrivent leur conception de la méditation. Bien sûr, il y a aussi de nombreuses informations de fond et des conseils pratiques.

Qu'est-ce que la méditation en fait ?
Apaiser l'esprit - Experts de différentes traditions sur la méditation. Par Doris Iding.

Révéler le soi
Swami Durgananda, fondatrice de la maison de séminaire Sivananda Yoga Vedanta à Kitzbühel, sur la purification et le service comme conditions préalables à la méditation, sur une pratique de méditation solidifiée même en dehors du cadre protégé d'un ashram et sur la méditation et la pensée positive. Interview : Julia Johannsen.

méditation
Et maintenant, à la pratique ! Présentation brève des méditations exemplaires

Les étapes de la méditation
Le développement du méditant en tenant compte des changements progressifs dans le cerveau. Par Heinz Hilbrecht.

Sommes-nous vraiment conscients ou croyons-nous simplement l'être ? Sur le grand piège de la méditation de pleine conscience. Par Steven Harrison.

Steven Harrison, auteur notamment des livres provocants et rafraîchissants "Ne rien faire. À la fin de la quête spirituelle" et "Sois là où tu es. Vivre comme méditation", sur le démontage des certitudes apparentes, le problème de la communication avec des mots et le mythe de l'illumination. Interview : Martin Frischknecht.

La pratique de la méditation qui progresse n'est pas une droite qui monte en pente raide. Les revers en font partie et se révèlent - aussi désagréables qu'ils puissent sembler au départ - souvent particulièrement fructueux à la fin. De Doris Iding.

Suggestions de lecture
Recommandations littéraires sur le thème de la méditation. Par Doris Iding.

Deux textes de méditation issus de l'héritage du célèbre Kriya-Yogi Paramahansa Yogananda, auteur de "L'Autobiographie d'un Yogi" et fondateur de la communauté religieuse interconfessionnelle "Self-Realization Fellowship".