Yoga Aktuell 67 - 02/2011

Dossier spécial Thème : Sain & vital avec nettoyage printanier yogique

Le printemps apporte un nouvel élan à la vie, et d'une manière ou d'une autre, presque tout le monde souhaite se libérer d'un ancien poids, de fardeaux inutiles ou de toxines. Comment vous nettoyer des toxines avec le yoga et l'ayurveda sur le plan physique, mental et spirituel, et vous préparer à un nouveau départ, vous le découvrirez dans ce dossier.

Yoga – un chemin de purification
Le yoga implique essentiellement l'effort de se détacher des identifications et de l'esprit à clarifier. Comment ce processus de nettoyage se déroule, lisez ici. Par Anna Tristesse.

Les Shatkarmas du Hatha-Yoga
équilibre entre le soleil et la lune : Les processus de purification du Hatha-Yoga rétablissez l'équilibre entre les énergies. De Hamsananda.

Interviews : Comment je reste en bonne santé
YOGA AKTUELL a interrogé plusieurs enseignants et pratiquants de yoga sur leur Point de vue sur la détoxification et ses propres méthodes et expériences. Interviews : Doris Iding.

Shankaprakshalana
Le yogique « nettoyage des intestins » : un nettoyage intestinal approfondi, qui est effectué par Libéré des toxines et marque le début d'un nouveau départ. D'Alexander Les Kobs.

Panchakarma
L'Ayurvédique La discipline royale permet des effets positifs profonds et durables. Changements. Comment se déroule une cure de Panchakarma, vous le découvrirez ici. De Johanna Wäfler.

Thérapie Rasayana Essentiel dans le Démarrer le printemps : L'Ayurveda aide non seulement à l'élimination et Détoxification, mais aussi dans la construction d'une nouvelle force vitale. De Sara Stadler.

se débarrasser des fardeaux
En hiver, il y a quelques des kilos supplémentaires une protection naturelle, mais au printemps, cela pèse elle. Comment s'en débarrasser grâce aux recommandations de jeûne ayurvédique, sans de garder les scories qui se dissolvent dans le corps. Par le Prof. Dr. Hans H. Rhyner.

Rituels de détox à domicile
Avec le ici mesures décrites vous permettent de détoxifier efficacement à la maison. Le Les conseils de désintoxication à faire soi-même peuvent être combinés avec les engagements quotidiens. convenir et ne nécessitent donc pas de pause dans la vie quotidienne et professionnelle. De Lucia Nirmala Schmidt.

La clé est la pleine conscience – Interview avec Dr. Deepak Chopra
« Facile à venir, facile à partir » : Deepak Chopra sur la pleine conscience dans l'ici et maintenant comme le meilleur moyen d'être libre des poisons spirituels, psychiques et physiques d'être. Entretien : Doris Iding.

Nettoyage avec des mantras
Lavage corporel et récitation de mantras : Comment cette combinaison opère un nettoyage à plusieurs niveaux. Par Bernd Balaschus.

Nettoyage comme rituel
"Comme à l'extérieur, ainsi à l'intérieur : purification rituelle dans des contextes religieux et spirituels. Par Nina Haisken."

Suggestions de lecture
Comme toujours, nous avons rassemblé des recommandations de lecture pour notre thème de dossier.