Yoga Aktuell 76 - 05/2012

Dossier spécial : Yoga et dos sain – Prévenir les problèmes de dos, soulager la douleur et guérir

Les douleurs dorsales font partie des problèmes de santé les plus courants dans notre société. Que le yoga puisse être utilisé de manière préventive et thérapeutique est ce que montre cette fois notre dossier.
Anna Trökes présente certaines des asanas les plus efficaces et le médecin et expert en dos Dr. Reinhard Schneiderhan explique quand les opérations ne sont pas non plus sensées dans des cas de plaintes plus graves et quelles alternatives existent.
Des mesures ayurvédiques pour un dos en bonne santé font également partie du dossier sur le renforcement du dos, avec de nombreuses autres informations, conseils et suggestions.

Yoga et dos sain
Autour du dos : Quoi Vous – préventif ou thérapeutique – pour la santé de votre dos pouvoir faire et quel rôle le yoga peut y jouer

Renforcez votre dos
Le L'orthopédiste et spécialiste de la colonne vertébrale Dr. med. Reinhard Schneiderhan est Président de la Ligue allemande des colonnes vertébrales e.V. Dans YOGA AKTUELL parle des risques liés aux opérations, des succès des thérapies mini-invasives et sur des approches de traitement interdisciplinaires. Entretien : Doris Iding.

Yoga pour le dos
yoga peut contribuer de diverses manières à un dos en bonne santé en nous soutient physiquement, énergétiquement et émotionnellement. Un Vous trouverez le programme d'exercice exemplaire ici. Par Anna Trökes.

La colonne vertébrale
miracle de l'« architecture » humaine : l'anatomie de la colonne vertébrale et ce que qu'on devrait prendre en compte dans la pratique du yoga. Par Lilla N. Wuttich.

Alignement intérieur et extérieur
La colonne vertébrale et son importance centrale au sens propre du terme d'un point de vue holistique-spirituel. Par Doris Iding.

Douleurs dorsales en médecine alternative
Douleurs chroniques dans le bas du dos en Ayurveda et en MTC. Par Craig Williams.

Traitements alternatifs pour les problèmes de dos
Méthodes de guérison prometteuses en Aperçu. Par Doris Iding.

Pour en savoir plus
Suggestions de livres sur le thème du dossier