Yoga Aktuell 94 - 05/2015

Pratique du yoga

Yoga & émotions
Nous ne ressentons pas toujours l'amour et la paix en nous après la pratique du yoga. Parfois, le relâchement des tensions fait apparaître des sentiments refoulés ou difficiles. Comment pouvons-nous les gérer de manière salutaire ? Par Angelika Doerne.

Asana : Kurmasana
Voler ou rester au sol - trois variantes de la posture exigeante de la tortue et pourquoi elle peut être le symbole de notre pratique du yoga. Par Ronald Steiner.

Méditation : lire le livre de la nature
Nous pouvons approfondir notre lien avec la nature si nous élargissons l'observation objective et distante aux sensations de l'âme et à l'empathie méditative. Par Bernhard Spirkl.

Respirer la liberté : le yoga de la respiration tibétaine
Ute Lama - ; élève et femme du professeur de yoga respiratoire Chumba Lama - ; sur les fruits de la pratique du pranayama tibétain

Asana : Yin yoga et storytelling 2
Rencontrer l'ombre pour devenir entier : Une pratique de yin yoga avec une histoire d'accompagnement qui nous conduit dans les zones les plus sombres de notre être. Par Ranja Weis.

Le yoga en temps de deuil et de perte
La perte d'un être cher provoque une tristesse indescriptible qui se manifeste sous de nombreuses facettes. Le yoga peut-il vraiment nous aider dans les phases de douleur la plus profonde ? Un témoignage de Katharina Middendorf.

Respecter les traditions
Les méthodes basées sur la pleine conscience ont pris une place importante dans la pratique du yoga. Comment conserver la substance des méthodes anciennes tout en les adaptant à nos besoins actuels ? Par Doris Iding.

La dimension spirituelle de la glande pinéale
La glande pinéale - un centre de conscience méconnu dans l'organisme, qui n'est pas seulement un organe, mais aussi un ouvreur de portes vers des mondes supérieurs et qui, dans certaines conditions, produirait même le légendaire nectar d'immortalité. Par le Dr. Friedrich Demolsky.

Célibat libre
De nombreux prêtres, moines et nonnes ont beaucoup de mal avec le célibat. Hildegarde de Bingen était déjà d'avis que tout le monde n'est pas fait pour l'abstinence durable. Par Doris Iding.

Intimité avec la force créatrice
Dans un entretien avec YOGA ACTUALITÉS, Mark Whitwell met en évidence le pouvoir d'union du sexe, l'importance de l'intimité avec l'existence elle-même et la qualité attentionnée de la vie. Interview : Stephanie Schönberger.

L'audacieuse
Malgré les obstacles que le destin a mis sur sa route, Britta Lange suit son chemin de manière inspirante. Dans l'interview, la jeune femme raconte les sources de sa force, comment elle a surmonté sa peur et l'importance du yoga dans sa vie. Interview : Doris Iding.

L'asana comme invitation à regarder vers l'intérieur
La célèbre professeur de yoga américaine Judith Hanson Lasater pratique depuis 45 ans. Elle a parlé à YOGA ACTUALITÉS du développement du yoga en Occident, de B.KS Iyengar, dont elle a longtemps été l'élève, et de la nécessité du deuil. Interview : Anne Voigt.

La conscience nous donne le choix
Bryan Kest est devenu l'un des professeurs de yoga les plus influents du moment grâce au power yoga qu'il a fondé. Dans YOGA ACTUEL, il explique ce qu'il en est de son célèbre slogan "Don't bring your shit to yoga and turn yoga into shit ! Interview : Etan Boritzer.

Communiquer correctement
Max Strom raconte dans l'interview comment les professeurs de yoga devraient enseigner pour être vraiment compris par leurs élèves. Interview : Melanie Müller.

Le yoga et la dynamique spiralée
La Spiraldynamik® comme concept de mouvement basé sur l'anatomie pour une pratique de yoga sûre et thérapeutiquement efficace. Par Lilla N. Wuttich.

Le yoga dans la thérapie par la drogue
Les cours de yoga enseignent aux toxicomanes comment développer un sentiment corporel positif et une gestion constructive des pensées et des sentiments difficiles. Par Andrea Stolz.

Un bon début de journée
Quel petit-déjeuner est recommandé du point de vue ayurvédique ? Conseils de la nutritionniste Daniela Wolff.

Fumer avec des herbes locales
L'encens fait appel à tous les sens. En automne, c'est traditionnellement le moment de pratiquer ce rituel archaïque qui agit sur notre corps et notre âme. Par Melanie Müller.

Mantra
Affaire de cœur Ganesha
Il est extrêmement populaire et a un faible pour les bonbons : Ganesha est l'une des divinités les plus éblouissantes de l'hindouisme. Que nous apprend l'histoire de ce personnage sympathique à tête d'éléphant ? Par le Dr. Michael Nickel.

Musique & son
Une prière avec le corps
La célèbre chanteuse de jazz Lizz Wright a récemment sorti son nouvel album "Freedom & Surrender". Elle a parlé à YOGA ACTUEL des effets sur la voix et de l'accès aux vérités cachées dans le corps. Interview : Nina Haisken.

Monde de Yoga
Dates, tendances et nouveautés
Actualités de la scène du yoga. Par Nina Haisken.

Shiva
Le sexe et le yoga et les gourous
De nombreux enseignants de yoga se retrouvent à un moment ou à un autre dans une situation où ils sont attirés par un(e) élève - et bien sûr aussi par l'inverse. Peut-on en faire une relation ? Par Cameron Shayne.

Chamanisme
Postures rituelles - une porte vers l'autre monde
Comment entrer dans des états de transe en combinant des postures très spécifiques et des rythmes spéciaux et ce qui caractérise ces étatsSanté. Par Doris Iding.

Voyage
Vin, Ayurveda & Bouddhas
Il y a beaucoup à découvrir à Traben-Trarbach : de la collection très intéressante du musée Bouddha aux cures ayurvédiques profondes, en passant par les vignobles et leurs délicieuses récoltes. Par Doris Iding.

Oh Prague, tu es une grenade !
La blogueuse yoga & lifestyle Madhavi Guemoes a eu un coup de cœur pour la ville dorée de Prague et a rassemblé pour toi les plus beaux endroits pour le yoga et les restaurants de nourriture saine. Par Madhavi Guemoes.

Philosophie
L'homme descend-il des animaux ?
Un examen critique de la théorie de l'évolution, qui contient des défauts fondamentaux parce qu'elle part d'une vision matérialiste du monde. Par Armin Risi

Zoom
Lecteurs de YOGA ACTUELdans le monde entier
Marion Bachinger s'est inspirée de l'immensité du Sahara pour une pratique de yoga dans les dunes de sable