El gran libro de terapia de yoga de Remo Rittiner, Christoph Kraft
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Una esterilla = un árbol
Por cada esterilla de yoga YOGISTAR® vendido, YOGISTAR® planta un árbol.
Este libro se basa en los principios fundamentales de la tradición del yoga del maestro de yoga T. Krishnamacharya y su alumno A. G. Mohan, así como en los últimos conocimientos de la anatomía occidental. Está escrito de manera clara y comprensible, y es adecuado tanto para principiantes como para practicantes de yoga avanzados que estén interesados en el gran potencial curativo de la terapia de yoga. Remo Rittiner ha incorporado su amplia experiencia con numerosas personas que practican yoga regularmente bajo su guía en este libro.
El libro ofrece numerosos programas de yoga terapéutico para pies sanos, rodillas estables, caderas móviles, una espalda fuerte, hombros relajados y un cuello relajado.
Pero también ofrece programas de yoga terapia que han demostrado ser efectivos para la hipertensión, el asma, el sobrepeso y los trastornos del sueño. Todos los ejercicios se explican de manera clara y comprensible y son fácilmente accesibles para cada lector gracias a numerosas fotos.
Tapa blanda, 224 páginas, 400 fotos a color.
- Fabricante Verlag Via Nova, Werner Vogel & Martin Büttner GmbH, Alte Landstraße 12, 36100 Petersberg - Alemania, www.verlag-vianova.de
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